Szkolenia i rozwój

Wspieramy twój potencjał i pewność siebie w każdej sytuacji, która jest dla ciebie ważna.

Rozwój to dynamiczny proces, który dzieje się tu i teraz.

By uzyskać trwałą zmianę, potrzeba bezpiecznych warunków, troski i akceptacji, które zapewniamy każdemu uczestnikowi naszych szkoleń.

Zapoznaj się z naszymi szkoleniami i rozwiń swój potencjał.

Najczęściej wybierane szkolenia

Trening interpersonalny

Zobacz siebie oczami innych i zacznij budować relacje oparte na autentyczności i wrażliwości.
Szczegóły

Trening asertywności

Zbuduj pewność siebie, poczucie sprawczości oraz podmiotowości na gruncie osobistym i zawodowym.
Szczegóły

Asertywność menedżera

Zacznij lepiej wykorzystywać swój potencjał w realizacji celów biznesowych.
Szczegóły

Zobacz wszystkie szkolenia

Od 30 lat wspieramy naszych klientów w harmonijnym rozwoju i świadomym budowaniu przyszłości.

Rozwijaj z nami swój potencjał osobisty i zawodowy.

Szkolenia dla firm
Szkolenia dla firm

Rozumiemy współczesne wyzwania, przed którymi stają nasi klienci. Wspieramy osiąganie celów biznesowych, zwiększając konkurencyjność organizacji w dynamicznie zmieniającym się otoczeniu.

Szkolimy pracowników firm, instytucji, organizacji pozarządowych oraz placówek oświatowych.

Nasze programy dostarczają praktycznej wiedzy, inspirują i otwierają nowe perspektywy.

Dowiedz się więcej o naszej ofercie dla firm.

Szkolenia dla menedżerów/liderów
Szkolenia dla menedżerów/liderów

Sprawdź szkolenia wspierające nowoczesne przywództwo w organizacji:

  • Asertywność Menedżera
  • First time menedżer - Akademia Lidera
  • Lider jako trener
  • Coaching menedżerski jako narzędzie rozwoju pracownika
  • Złap oddech - wzmacnianie dobrostanu menedżera
  • Counseling pracowniczy – wsparcie pracownika w kryzysie

Szkolenia dla działów HR
Szkolenia dla działów HR

Wsparcie pracownika w kryzysie

  • Counseling pracowniczy
  • Coaching w sytuacjach kryzysowych

Train the Trainers
  • Superwizje trenerskie dla trenerów wewnętrznych
  • Doskonalenie umiejętności trenerskich

Komunikacja z klientem wewnętrznym i zewnętrznym
  • Negocjacje i budowanie relacji
  • Udzielanie i przyjmowanie feedbacku
  • Asertywna komunikacja w praktyce

Szkolenia dla zespołów
Szkolenia dla zespołów

Jak zdobyć nowe narzędzia i kompetencje do pracy w dynamicznym środowisku?

  • Coaching zespołowy
  • Pozytywne wzorce komunikacji zespołowej – feedback w zespole Integracja/ Teambuilding/ Szkolenia outdoorowe

Co mówią o nas klienci

 
Świetny dobór treści oraz cudowny sposób prowadzenia. Niesamowita przygoda w podróż z komunikacją dająca wgląd we własne postępowanie, natchnienie oraz budującą siłę do pracy nad zmianą i wrażliwością w codziennym życiu.
 
Warsztat, który zmieni twoje życie. Really!
 
Szkolenie było prowadzone profesjonalnie, a prowadzący, bazując na doświadczeniu osób szkolonych, pogłębiał i poszerzał naszą wiedzę.
 
Polecam szkolenia Intry wszystkim, nie tylko najbliższym znajomym. Czas spędzony na zajęciach uważam za dobrze wykorzystany. Efekty już są widoczne w życiu osobistym i zawodowym.
 
Bardzo ciekawe szkolenie, wchodzące w aspekty filozoficzno-psychologiczne. Daje obszar do przemyśleń i samorozwoju.

ASERTYWNOŚĆ

Budowanie postawy asertywnej to proces zwiększania samoświadomości, rozumienia innych i utwierdzania poczucia własnej godności.

Szkolenia z zakresu asertywności

Traktowanie siebie i innych z szacunkiem oraz dążenie do realizowania praw osobistych i ochrony wzajemnej godności daje poczucie siły i zadowolenia. Weź udział w jednym z naszych szkoleń z asertywności, aby zacząć  stawiać granice zgodnie z własnymi potrzebami, ale też ze świadomością swojej mocy i konsekwencji działań.

Trening asertywności

Zbuduj pewność siebie, poczucie sprawczości oraz podmiotowości na gruncie osobistym i zawodowym.
Szczegóły

Asertywność menedżera

Zacznij lepiej wykorzystywać swój potencjał w realizacji celów biznesowych.
Szczegóły

Asertywność symboliczna

Odblokuj życiową energię dzięki zastosowaniu asertywności w pracy z traumatyczną przeszłością.
Szczegóły

Zobacz wszystkie szkolenia

Relacje i komunikacja

Wrażliwość, autentyczność i uważność w kontakcie z drugą osobą sprawiają, że bliskie relacje zaczynają być coraz bardziej satysfakcjonujące.

Szkolenia z kategorii relacje i komunikacja

Dzięki uważnemu słuchaniu i świadomemu budowaniu komunikatów możesz uniknąć wielu konfliktów w relacjach prywatnych i zawodowych. Weź udział w jednym z naszych warsztatów lub treningów rozwijających kompetencje komunikacyjne i zacznij budować satysfakcjonujące relacje.

Trening interpersonalny

Zobacz siebie oczami innych i zacznij budować relacje oparte na autentyczności i wrażliwości.
Szczegóły

Empatyczna komunikacja

Naucz się komunikacji, która przynosi nową jakość w relacjach.
Szczegóły

Zobacz wszystkie szkolenia

Odporność psychiczna i emocje

Emocje i uczucia mogą być twoją wyjątkową mocą, jeżeli tylko nauczysz się słuchać siebie.

Szkolenia z budowania odporności psychicznej i pracy z emocjami

Budowanie odporności psychicznej to praca rozwojowa, która poszerza świadomość siebie. Weź udział w naszych warsztatach i przyjrzyj się swoim emocjom, potrzebom, sposobom reagowania w trudnych sytuacjach i zobacz co możesz zrobić dla siebie, żeby czuć się silniejszą lub silniejszym.

Trening antystresowy

Wzmocnij się, żeby lepiej radzić sobie z codziennymi trudnymi sytuacjami.
Szczegóły

Jak radzić sobie z emocjami?

Naucz się jak sprawić, żeby to, co przeżywasz stało się twoją wewnętrzną siłą.
Szczegóły

Focusing

Rozwiń skrzydła dzięki uważności na sygnały płynące z ciała i lepszemu rozumieniu siebie.
Szczegóły

Zobacz wszystkie szkolenia

Zainspiruj się

Wyzwanie menedżera

Jak zarządzać zespołem w kryzysie?
przeczytaj

Case studies

Zainspiruj się realizacjami naszych szkoleń dla firm.
przeczytaj

Złość to dar

Nie bój się własnej złości

To wartość, którą możesz wykorzystać.
przeczytaj

Jak wzmocnić odporność psychiczną?

przeczytaj

Przejdź do naszej bazy wiedzy i zainspiruj się artykułami, wywiadami, filmami i podcastami.

Nasza baza jest stale aktualizowana i poszerzana. Znajdziesz tam nie tylko nasze materiały edukacyjne, ale także ważne publikacje ze świata.
zobacz
x
Masz pytania? Chcesz poznać szczegóły oferty?