Jedyna szansa na motywowanie ludzi w obliczu takich kryzysów, z jakimi mierzymy się obecnie, to potężna dawka człowieczeństwa. Prowadzenie zespołu, który jest oparty na zaufaniu, na takiej sztamie, na lojalności. Myślę że w ciągu najbliższych lat biznes zacznie się kierować innymi wartościami, bo w czasie kryzysu to właśnie te ludzkie wartości są w stanie pracowników zmotywować. To, że robimy coś razem, że mam szefa, który mnie rozumie i wspiera. Wszystkie kompetencje związane z kierowaniem zespołem są niesłychanie […]
Jak wzmocnić odporność psychiczną? Pierwszy krok, to indywidualna diagnoza stresu
Zdarza się, że w toku kolejnych zadań nie mamy nawet chwili, by poczuć, że jesteśmy głodni lub chcemy iść do toalety. Skoro zagłuszamy potrzeby fizjologiczne, jak bardzo niewysłuchane muszą być inne, mniej podstawowe potrzeby? Dzięki pracy z ciałem pogłębiamy samoświadomość i zrozumienie siebie, co bardzo szybko przekłada się na to, jak funkcjonujemy w codzienności. To pierwszy krok do tego, by zadać sobie pytanie: „Czy traktuję samego siebie z troską i opiekuńczością?” […]
O emocjach, które budują wewnętrzną siłę
Po co nam w ogóle trudne emocje? A dlaczego zaczynamy od trudnych? Zacznijmy od przyjemnych! Tak mało się w życiu cieszymy. A tak na poważnie, to i te trudne i te przyjemne są dla nas drogowskazem, informacją. Kiedy czujemy smutek, znaczy, że przeżywamy jakąś stratę. Smutek informuje nas o tym, że coś było dla nas ważne, a teraz tego nie ma. Radość jest na drugim biegunie. Mózg mówi nam: „rób tak dalej!, to jest dla ciebie dobre!”. Czy powinniśmy za wszelką cenę […]
Asertywność wobec Ja, zaczyna się od starannego usłyszenia samego siebie
Asertywność wobec Ja, to sposób skłonienia siebie do realizowania jakiegoś postępowania w sposób nieagresywny, pełen akceptacji i poszanowania dla swojej godności- pisze współzałożycielka Ośrodka Intra Maria Fijewska Ludzie często używają określeń typu: „Mam żelazną wolę”, „Czuję, że jestem w stanie wymóc to na sobie”, „Nie pozwałam sobie w tej sprawie na odstępstwa” i tak dalej… ale te wszystkie słowa kojarzą się raczej z przemocą wewnętrzną niż z asertywnością. Oczywiście w sytuacjach kryzysowych człowiek […]
Trening w podziemiach uczuć
O treningu interpersonalnym krążą legendy. Ci, którzy przeszli trening, polecając go innym, na ogół mówią krótko: „mocne i dobre doświadczenie, nie do opowiedzenia – sam zobaczysz”. I rzeczywiście, to jest trudne do opowiedzenia, bo jakie wyobrażenie można sobie zbudować w oparciu o następującą definicję: „trening interpersonalny jest intensywnym doświadczeniem grupowym, w trakcie którego uczestnicy wchodzą ze sobą w bezpośrednie interakcje, poznając się wzajemnie i nabywając umiejętności służących kontaktowi z ludźmi”. Ale dlaczego to trwa aż 40 godzin? […]
Pierwsze objawy kryzysu w firmie i pułapki, w które może wpaść menedżer
Fuzja firmy, zmiana właściciela, cięcia budżetowe czy nierealistycznie postawione cele – to wszystko sprawia, że pracownicy tracą grunt pod nogami. Czują się zagrożeni zwolnieniem, degradacją lub wzrostem obowiązków. W palarni, kuchni i na korytarzach przekazują sobie mroczne informacje o złych czasach, które nadchodzą. Tak zaczyna się kryzys w firmie. Piotr Fijewski mówi, jak powinien zachować się menadżer, w obliczu sytuacji trudnej dla siebie i swoich pracowników. […]